Alternativas al "NO LLORES"

Hola de nuevo familias,

en esta entrada me gustaría hacer una reflexión sobre cómo gestionamos nuestras emociones y cómo acompañamos a nuestros pequeños en las suyas.

Es cierto que nos encanta escucharles reír a carcajadas, nos conectan con nuestra alegría de vivir automáticamente... pero, ¿qué ocurre cuando lloran? ¿cómo acompañamos ese llanto?

Es muy común no saber cómo acompañar en el dolor, probablemente nosotros mismos no nos hayamos sentido acompañados y de entrada lo negamos o deseamos, inconscientemente, que paren de llorar. De ahí la automatización del "no llores".

Negar su dolor no les ayuda para nada.

El dolor, la tristeza, el enfado, la frustración, son emociones igual de válidas y buenas que las consideradas como "positivas". Simplemente hay que darles un lugar para que puedan expresarse y marchar. 

Darnos cuenta de esto es un paso muy grande, no sólo para ofrecerles un acompañamiento de calidad, sino para aprender nosotros, como adultos, a ver qué es a lo que tenemos tanto miedo y negamos.

Os dejo un cuadro con algunas frases alternativas al "no llores".

Recuperado de www.google.es